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Flemme de t’inscrire à la salle de sport...? Plus d’excuse ! Échauffe-toi bien, aujourd’hui nous te proposons une série d’exercices spécial sport à la maison qui te permettra de t'affiner de partout sans équipement ou presque ! Au programme: des squats,...
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Marre de tous ces régimes qui ne fonctionnent pas ? Et si nous te disions que tu n’en avais pas besoin ?! Pour une silhouette de déesse, il suffit tout simplement de revoir ton alimentation. Certains aliments sont en effet...
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Tu souhaites perdre du poids facilement mais tu ne sais pas vraiment comment t’y prendre ? Voici nos 7 meilleures astuces pour dire adieu à tes kilos en trop ! 1. Bois régulièrement de l’eau On ne le répétera jamais...
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Naturellement efficace